Sebevědomí

Zdravím, prosil bych o radu. Pracuji na svém sebevědomí a můžu říci, že je to lepší a lepší. Ale jediné, co mi ještě vadí a s čím mám problémy, je rejpani, vysmívani a popichovani od okoli. Jasný, někdy to člověk tak nemyslí, chce si udělat ze mě srandu a já to beru a taky se zasměju. Bohužel i tak mám někdy problémy pochopit, jak to dotyčný myslí. A když už jsem si jistý, že to člověk nemyslí dobře a chce mi spíše ublížit či ponížit, nevím jak se zachovat, abych nejevil známky malého sebevědomí. Ano, uvědomují si,že se to netýká mě a vlastně mi to hodnotu(sebevědomí)nesníží...ale tam někde uvnitř citim že si to nechci nechat líbit. Takže nevím, jak se v takovou chvíli co nejlépe zachovat. Četl jsem o třech možnostech, jak se vůči takovému člověku zachovat. První je ignorovat dotyčného- což mi přijde jako blbost, abych ve společnosti mlčel, neodpovídal a dělal že nic... druhá možnost je mu to vracet- což mi upřímně moc nejde, tedy aspoň ne pokaždé..a taky nějak celkově na to nejsem, když vím, že už se nejedná
o srandu. A třetí možnost je, se bránit a poukázat na své meze, že se mi to nelíbí… což jsem do téhle chvíle většinou dělal. Bohužel jsem se dostal odpovědi, že to tak dotyčný nemyslí a že mám asi problém se sebevědomim, když si to tak zabiram a braním se. (Tedy že jsem zranitelný a citlivý). Tak mi prosím řekněte, jak se zachovat a co je vlastně ideální a sebevědomé zareagovani na člověka, který nás chce popichovat a zesměšňovat. Jak se opravdu sebevědomí člověk zachová? Nechá si to líbit a přejde to, nebo může poukázat na svoji zranitelnost, projevit své emoce a bránit se? Je lepší být sám sebou,projevit své emoce a před ostatními vypadat jak ublizenej kluk nebo je lepší se naučit emoce potlačit,nebrat si to tolik, a tím pádem do sebe nechat rejpat?Děkuji za odpověď